Σε όλες τις πρακτικές ποδολογίας χρησιμοποιούμε υγιεινή των χεριών. Είναι υποχρεωτικό και δεν σταματά στους επαγγελματίες υγείας. Επηρεάζει ολόκληρο τον πληθυσμό, ειδικά σε αυτές τις δύσκολες στιγμές που όλοι βιώνουμε.
Η υγιεινή των χεριών χρησιμεύει για την πρόληψη και την αποφυγή της διασταυρούμενης μετάδοσης μικροοργανισμών μεταξύ πολλών ατόμων. Πρέπει να ασκείται σωστά για να ελαχιστοποιούνται οι κίνδυνοι λοιμώξεων που σχετίζονται με τη φροντίδα στα γραφεία ή να περιοριστεί ο κίνδυνος νοσοκομειακών λοιμώξεων που μπορούν να μεταδοθούν στα νοσοκομεία.
Το My Podologie αποφάσισε να σας υπενθυμίσει αυτήν την έννοια της υγιεινής των χεριών δείχνοντάς σας τα βήματα του κλασικού πλυσίματος των χεριών στο σπίτι ή στο γραφείο. Υπάρχουν τρεις τύποι υγιεινής των χεριών: πλύσιμο χεριών με ήπιο υγρό σαπούνι, υδροαλκοολικό τρίψιμο και χειρουργική απολύμανση χεριών.
Πλύσιμο με ήπιο υγρό σαπούνι
Αυτή είναι η πιο γνωστή και παλαιότερη τεχνική πλυσίματος χεριών. Το χρησιμοποιούμε συχνά, στο σπίτι, στη δουλειά, σε διάφορους δημόσιους χώρους. Ο κύριος ρόλος του πλυσίματος των χεριών με ήπιο υγρό σαπούνι είναι η εξάλειψη της οργανικής ρύπανσης στα χέρια του ατόμου με μηχανική και απορρυπαντική δράση, μειώνοντας την παροδική χλωρίδα (βακτηριακή χλωρίδα που ανταλλάσσεται μεταξύ ασθενούς/ιατρού).
Για βέλτιστη δράση, αυτή η τεχνική υγιεινής των χεριών πρέπει να εκτελείται υπό ορισμένες συνθήκες. Καλό είναι να έχετε κοντά νύχια χωρίς βερνίκι, να μην φοράτε βραχιόλια, ρολόγια ή κοσμήματα (δαχτυλίδια, βέρες) και να φοράτε κοντομάνικα ρούχα εργασίας.
Υπάρχουν φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας που το πλύσιμο των χεριών είναι υποχρεωτικό: άφιξη στο γραφείο, μετά την τουαλέτα, πριν/μετά το γεύμα και όταν τα χέρια ενός ατόμου έχουν ορατή μακρο-βρωμιά (ύποπτο άτομο ή πάσχει από παράσιτα που μεταδίδονται από την επαφή "Ψώρα"). Για να εκτελεστεί καλά αυτή η τεχνική, υπάρχει μια συγκεκριμένη ρουτίνα χειρονομιών βήμα-βήμα, τις οποίες το άτομο πρέπει να κατακτήσει, ώστε το πλύσιμο των χεριών με ήπιο σαπούνι να είναι όσο το δυνατόν βέλτιστο.
Ακολουθούν τα βήματα που παρουσιάζονται στο βίντεο:
Στο My Podologie, προσφέρουμε αρκετά ποιοτικά απαλά υγρά σαπούνια (κάντε κλικ στην εικόνα για να μεταβείτε στην κατηγορία "SOAP"):
- Το Σειρά ήπιων σαπουνιών Aniosafe από τα Εργαστήρια Άνιος
- Το Σειρά Alkadoux που προτείνει η Alkapharm
- Το Σειρά σαπουνιών Aleppo που προτείνει η Alépia
- Το Παραδοσιακή σειρά σαπουνιών Μασσαλίας που προτείνει ο Le Comptoir du Bain
Υδροαλκοολική Τριβή
Πρόκειται για προϊόντα που υπάρχουν σε μορφή τζελ ή διαλυμάτων που περιέχουν απολυμαντικούς παράγοντες «οινόπνευμα», παράγοντες που προστατεύουν το δέρμα από ερεθισμούς «μαλακτικοί παράγοντες», πηκτικά και νερό. Δεν περιέχουν χρωστικές ή αρώματα.
Είναι μια απλή, γρήγορη, εύκολα αναπαραγώγιμη τεχνική υγιεινής των χεριών που είναι πιο αποτελεσματική από το πλύσιμο των χεριών στη θεραπεία διαφόρων κοινών μικροοργανισμών όπως βακτήρια, ιοί, ζυμομύκητες, μούχλα και μυκοβακτήρια. Από την άλλη πλευρά, σε αντίθεση με το πλύσιμο με σαπούνι, δεν θα είναι αποτελεσματικό σε παράσιτα επαφής ή άλλους ανθεκτικούς μικροοργανισμούς. Αλλά παραμένει μια τεχνική που είναι καλύτερα ανεκτή από το δέρμα από το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι. Μετά από απλή απολύμανση χεριών, μην ξεπλένετε ή στεγνώνετε τα χέρια σας. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το νερό επανενεργοποιεί ορισμένα βακτήρια ή ιούς που καθίστανται ανενεργά από ένα υδροαλκοολικό τζελ, όπως το COVID19.
Στα γραφεία και σε όλα τα ιδρύματα υγειονομικής περίθαλψης, είναι η τεχνική αναφοράς όσον αφορά την υγιεινή των χεριών. Χρησιμοποιούμε υδροαλκοολική τριβή σε περίπτωση: αλλαγής γαντιών, στην αρχή ή στο τέλος της υπηρεσίας, μετά από οποιαδήποτε επαφή με ασθενή σε σηπτική απομόνωση, πριν από τη διενέργεια επεμβατικής επέμβασης (περιφερικός καθετήρας, ουροποιητικός καθετήρας και άλλες συσκευές του ίδιου τύπου), μετά από επαφή με μολυσμένο ασθενή ή με το περιβάλλον του, μεταξύ δύο ασθενών, μετά από ενδεχόμενη επιτυχή επέμβαση. τον ίδιο ασθενή, πριν από οποιαδήποτε επαφή με ασθενή σε προστατευτική απομόνωση και πολλές άλλες πιο περίπλοκες καταστάσεις.
Για να χρησιμοποιήσετε αυτήν την τεχνική κατά τη διάρκεια μιας ημέρας στο γραφείο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι προϋποθέσεις είναι οι ίδιες με το πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι (κοντά νύχια, καθαρά και στεγνά χέρια κ.λπ.), αλλά οι ενδείξεις είναι διαφορετικές, γιατί αυτή η τεχνική θα είναι υποχρεωτική σε όλες τις περιπτώσεις που περιλαμβάνουν φροντίδα γενικά.
Όπως και με το πλύσιμο με σαπούνι, το άτομο πρέπει να κάνει πολύ συγκεκριμένες ενέργειες και να ακολουθήσει μερικά βήματα για να εγγυηθεί την ποιότητα της απολύμανσης των χεριών του.
Ακολουθεί μια μικρή υπενθύμιση σε εικόνες όλων των βημάτων που πρέπει να ακολουθήσετε (είτε για πλύσιμο με σαπούνι είτε για υδροαλκοολικό διάλυμα):
Στο My Podologie, προσφέρουμε πολλά ποιοτικά τζελ και υδροαλκοολούχα διαλύματα (κάντε κλικ στις εικόνες για να μεταβείτε στο φύλλο προϊόντος):
- Το Σειρά Aniosgel προσφέρεται από τα Anios Laboratories που περιλαμβάνει τοAniosgel 85 NPC (30 ml, 75 ml, 100 ml, 300 ml, 500 ml και 1 λίτρο)
- Το Σειρά Alkafresh προσφέρεται από την Alkapharm (100ml, 300ml, 500ml και 1L)
- Το Σειρά Exeol που προτείνει ο Sodel που περιλαμβάνει τοExeol Gel 82 (100ml, 300ml, 500ml και 1L)
Χειρουργική απολύμανση χεριών
Αυτή η τεχνική υγιεινής χεριών είναι λίγο ιδιαίτερη γιατί θα χρησιμοποιηθεί πριν από οποιαδήποτε χειρουργική, μαιευτική και επεμβατική ακτινολογική επέμβαση. Αλλά και πριν από οποιαδήποτε επέμβαση για την οποία απαιτείται ασηψία χειρουργικού τύπου: τοποθέτηση κεντρικού ή νωτιαίου καθετήρα, εμφυτεύσιμου θαλάμου, αμνιακή παρακέντηση, υπεζωκοτική παροχέτευση και άλλες παρόμοιες καταστάσεις. Οι προϋποθέσεις και οι ενδείξεις είναι οι ίδιες όπως και για την απολύμανση χεριών με τριβή. Αυτό που θα αλλάξει είναι τα βήματα και οι διαδικασίες που προφανώς θα είναι πιο αυστηρές.
1. Πάρτε μια χειρουργική βούρτσα, βρέξτε την και εφαρμόστε μια δόση ήπιου υγρού σαπουνιού
2. Ξεπλύνετε τα χέρια, τους πήχεις, τους αγκώνες
3. Πάρτε αρκετή δόση σαπουνιού για να κάνει αφρό μέχρι τους αγκώνες σας
4. Βουρτσίστε τα νύχια σας με τη χειρουργική βούρτσα
5. Ξεπλύνετε και στεγνώστε τα χέρια σας (1 λεπτό)
6. Εκτελέστε υδροαλκοολική τριβή μέχρι τους αγκώνες (45 δευτερόλεπτα)
7. Κάντε ένα υδροαλκοολικό τρίψιμο μέχρι τους καρπούς (45 δευτερόλεπτα)
