Καθημερινά στα γραφεία μας, λαμβάνουμε διαφορετικούς ασθενείς. Πρέπει να προσαρμόζουμε συνεχώς τη στάση μας, να τροποποιούμε τις χειρονομίες μας, ώστε να αντιμετωπίζουμε τον ασθενή στην ατομικότητά του. Αυτή η έννοια της εργονομίας είναι πολύ σημαντική γιατί θα βοηθήσει τους επαγγελματίες υγείας να διατηρήσουν τη σωματική τους υγεία καθ' όλη τη διάρκεια της σταδιοδρομίας τους στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης.
Κατά την άσκηση του επαγγέλματός μας ως χειροποδίατρος-ποδίατρος, προκειμένου να διασφαλίσουμε την άνεσή μας και του ασθενούς, τα γραφεία μας πρέπει να είναι εξοπλισμένα σύμφωνα με πολύ συγκεκριμένες συστάσεις. Η εργονομία είναι μια επιστήμη που προσπαθεί να προσαρμόσει την εργασία στον άνθρωπο.
Σε αυτό το άρθρο, το My Podology θα σας δώσει μερικές συμβουλές σχετικά με την επιλογή ανθεκτικού εξοπλισμού και μια συντηρητική στάση.
Συχνές επαγγελματικές παθολογίες
Σύμφωνα με την Ameli το 2019, το 88% των επαγγελματικών ασθενειών οφείλονται σε μυοσκελετικές διαταραχές. Η τάση αυτή είναι αυξητική αφού σημειώθηκε αύξηση 2,3% σε σχέση με το 2018.
Αυτά τα στοιχεία θα πρέπει να στνα προβληματιστούμε και να μας ωθήσουμε να βρούμε λύσεις για τη διατήρηση της σωματικής μας υγείας.
Η ποδολογία είναι μια χειρωνακτική πειθαρχία. Ως αποτέλεσμα, οι επαγγελματίες υγείας επηρεάζονται συχνά από παθήσεις που σχετίζονται με τα άνω άκρα, όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, η τενινοπάθεια του αγκώνα ή του ώμου κ.λπ.
Η σύγχρονη ασθένεια του αιώνα: πόνος στην πλάτη; επηρεάζει και εμάς. Σε πολλούς από εμάς βρίσκουμε πολύ πόνο στη μέση ή ακόμα και πόνο στον αυχένα. Δεν γλιτώνουν ούτε τα μάτια και τα αυτιά μας. Μπορεί επίσης να υπάρξει μείωση της οπτικής οξύτητας και μείωση της ικανότητας ακοής.
Συμβουλές για τη δημιουργία ιατρείου πεντικιούρ-ποδίατρου
Για να διευθετήσετε όσο το δυνατόν καλύτερα τον χώρο εργασίας σας, πρέπει πρώτα να δείτε τα πιο σημαντικά έπιπλα (καρέκλα θεραπείας, καρέκλα οδοντιάτρου) και στη συνέχεια να καθορίσετε τη βέλτιστη διάταξη των περιφερειακών επίπλων (θέση μονάδας, τραπέζια κ.λπ.), ώστε να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον προσαρμοσμένο στη δομή του γραφείου. Αυτό το περιβάλλον πρέπει να επιτρέπει στον ασκούμενο ελευθερία κινήσεων και, κυρίως, οικονομία ταξιδιού.
Διαφορετικές ρυθμίσεις και συμβουλές:
Η θέση του εφεδρικού εξοπλισμού και του εξοπλισμού καθημερινής δραστηριότητας δεν είναι η ίδια
Πρέπει να τα διαφοροποιήσουμε ξεκάθαρα. Ο εξοπλισμός για καθημερινή χρήση πρέπει να βρίσκεται σε απόσταση μικρότερη από 1 μέτρο και σε ύψος μεταξύ 45 cm και 1 μέτρο από το έδαφος για την αποφυγή μυοσκελετικών παθήσεων. Ο εφεδρικός εξοπλισμός αποθηκεύεται σε ξεχωριστό δικαίωμα αποθήκευσης.
Η οργάνωση του χώρου σας πρέπει να λαμβάνει υπόψη τις εργασιακές σας συνήθειες και τα ταξίδια σας
Να πιάσετε μια λεπίδα ή μια λαβίδα ή να μετακινηθείτε γύρω από τον ασθενή για να προσεγγίσετε καλύτερα μια περιοχή στην οποία θα εργαστείτε χωρίς να είναι ενοχλητικό για τον ιατρό και τον ασθενή.
Οι συρόμενες πόρτες καταναλώνουν λιγότερη ενέργεια από τις αιωρούμενες πόρτες
Η καρέκλα του ασθενούς πρέπει να περιστρέφεται μόνη της για να επιτρέψει στον ασθενή να εγκατασταθεί σωστά.
Πρέπει επίσης να μπορεί να τοποθετηθεί στο «Trendelenburg», δηλαδή με τα πόδια στον αέρα. Πρέπει επίσης να διαθέτει προσαρμόσιμα υποβραχιόνια για να διευκολύνει τη μεταφορά ενός ατόμου με μειωμένη κινητικότητα στην καρέκλα θεραπείας. Κατά τη διάρκεια της κατ' οίκον φροντίδας σας, είναι ενδιαφέρον να αποκτήσετε ένα στήριγμα ποδιών για να προσαρμόσετε τη θέση του ασθενούς στην άνεση του ιατρού.
Η εργονομική γκάμα του Ρακ καρέκλες ασθενών, αποκλειστικά στο My Podologie, θα εξασφαλίσει τη σωματική σας υγεία σε όλη την επαγγελματική σας ζωή αλλά και την απόλυτη άνεση των ασθενών σας!
Ανακαλύψτε την πολυθρόνα πεντικιούρ MOON με ηλεκτρικός ανελκυστήρας Wifi. Διατίθεται επίσης σε ενσύρματο ηλεκτρικό ανυψωτικό.
Το κάθισμα του ασκούμενου πρέπει να είναι εργονομικό
Ξοδεύουμε πολύ χρόνο καθισμένοι φροντίζοντας τους ασθενείς μας και οι κακές επιλογές καθισμάτων μπορεί να έχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις. Ο στόχος της επιλογής μιας εργονομικής καρέκλας επαγγελματία είναι να επιτρέπει στον επαγγελματία να αλλάζει θέση συχνά.
Η εργονομική γκάμα του Καθίσματα για ασκούμενους Ruck θα σας επιτρέψει να εργαστείτε με τις καλύτερες συνθήκες. Η σειρά Ruck θα φέρει πραγματική προστιθέμενη αξία στην πρακτική σας στο πεντικιούρ και την ποδολογία.
Ο φωτισμός πρέπει να επιτρέπει τη διατήρηση της οπτικής οξύτητας του ασκούμενου
Η οπτική δυσφορία μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμη βλάβη με την πάροδο του χρόνου. Γι' αυτό είναι σημαντικό να έχετε έναν φωτεινό και καλά προσαρμοσμένο χώρο περιποίησης. Η φωτεινότητα στο χώρο της θεραπείας πρέπει να είναι μεγαλύτερη από ό,τι στο δωμάτιο γενικά, γιατί θα απαιτήσει περισσότερη οπτική προσοχή από ό,τι κατά τη διάρκεια μιας απλής λεκτικής συνέντευξης με τον ασθενή.
Το ΚΑΠΑΚΙ Λάμπες Led Το αρθρωτό και ρυθμιζόμενο θα διατηρήσει την όρασή σας μακροπρόθεσμα. Κατασκευάζονται στη Γαλλία. Η γκάμα των λαμπτήρων LID προσφέρει ομοιογενές και ισορροπημένο φως, ποιοτικά υλικά και καλοσχεδιασμένα στερέωση.
Η επιλογή των οργάνων πρέπει να σέβεται τη σωματική υγεία του ασκούμενου
Τα όργανα πρέπει να επιλέγονται σύμφωνα με τις προτιμήσεις του επαγγελματία αλλά και το σχήμα, το βάρος και το μέγεθός τους. Τα όργανά σας πρέπει να είναι προσαρμοσμένα στο σχήμα των χεριών σας αλλά και να πληρούν εργονομικά κριτήρια. Εάν τα χέρια σας αρχίσουν να πονάνε, το Εργονομική πένσα Akori θα σας προσφέρει άνεση όταν κόβετε τα νύχια με το χαμηλό ελατήριο και τους λαστιχένιους κροτάφους (κάντε κλικ στην εικόνα για πρόσβαση στα προϊόντα):
Ο αερισμός του γραφείου πρέπει να ρυθμίζεται
Ο αέρας στο γραφείο σας δεν είναι υγιής. Για τι; Επειδή ο αέρας των εσωτερικών χώρων, είτε στο σπίτι είτε στο γραφείο σας, είναι κατά μέσο όρο 8 φορές πιο μολυσμένος από τον εξωτερικό αέρα. Είστε σε καθημερινή επαφή με τους ασθενείς και τα πόδια τους. Σε αυτό το πλαίσιο κρίσης υγείας, είναι ακόμη πιο σημαντικό να αερίζετε και να ανανεώνετε τον αέρα στο γραφείο σας. Το άνοιγμα του παραθύρου για λίγα λεπτά την ημέρα είναι ένας καλός τρόπος για να ανανεώσετε τον αέρα. Μπορείτε επίσης να αποφασίσετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με έναν καθαριστή αέρα που θα εξασφαλίσει υγιή αέρα αντιμετωπίζοντας τα βακτήρια και τα σωματίδια που υπάρχουν.
Οι καθαριστές αέρα μας θα σας επιτρέψουν να απολαμβάνετε ποιοτικό αέρα όταν εργάζεστε.
Ανακαλύψτε μια μεγάλη ποικιλία από απορροφητήρες και αξεσουάρ φιλτραρίσματος αέρα στην ιστοσελίδα μας.
Ο θόρυβος του γραφείου πρέπει να ρυθμίζεται
Ο θόρυβος στο δωμάτιο θεραπείας σας πρέπει επίσης να ρυθμίζεται, όπως και ο αέρας. Πάνω από 75 Dba (ντεσιμπέλ), η ηχορύπανση μπορεί να βλάψει το ακουστικό σας μακροπρόθεσμα.
Συμβουλές σχετικά με τη θέση εργασίας Πεντικιούρ-Χειροποδίστρια
Η θέση εργασίας μας είναι στενά συνδεδεμένη με την εργονομία των επίπλων ποδολογίας μας, αλλά όχι μόνο. Ο Χειροπόδιος-Ποδολόγος κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής του στο σχολείο έχει αναπτύξει τις χειρονομίες και τη στάση του σώματος. Δεν είμαστε τέλειοι, όλοι κάνουμε πράγματα στην καθημερινότητά μας που μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση ποικίλων και ποικίλων παθολογιών. Για να αποτρέψετε την εμφάνιση αυτών των καταστάσεων. Το My Podiatry σας δίνει μερικές συμβουλές.
Στρογγυλά χέρια κατά τη διάρκεια της θεραπείας
Με μια στρογγυλή θέση χεριού, θα σώσετε το χέρι και τους καρπούς σας. Ελέγξτε τη στάση σας ξανά και ξανά κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Διορθώστε το και αποφύγετε να τεντώσετε τα χέρια σας.
Ύψος βραχίονα
Αποφύγετε να τοποθετείτε τα χέρια και τα χέρια σας πέρα από την περιοχή των ώμων. Αυτό οδηγεί σε ένταση και κόπωση. Μια γωνία γύρω στις 90° είναι ιδανική.
Κίνηση!
Η καλύτερη προληπτική θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη είναι να μετακινηθείτε και να αλλάξετε θέση όταν η προηγούμενη δεν σας ταιριάζει πλέον. Ο εργονομικός εξοπλισμός σας επιτρέπει να μην κρατάτε την ίδια θέση μακροπρόθεσμα. Είναι το υλικό που προσαρμόζεται σε εσάς, όχι εσείς που προσαρμόζεστε στο υλικό.
